进入冬季以来，天气日渐寒冷，每天我院呼吸内科都会接诊许多急性上呼吸道感染的患者。急性上呼吸道感染，亦称感冒，是由病毒或细菌引起的鼻、咽、喉部急性炎症的疾病。好发于冬春季，传染性强。受凉、淋雨或过度疲劳是常见诱因。感冒的主要症状是流涕、鼻塞、打喷嚏、咽痛或咽部不适。重者可出现吞咽困难、咳嗽、声音嘶哑，如无继发细菌感染，则痰少，为白色粘痰。合并眼球结膜炎时，还会出现眼痛、流泪、怕光症状。除上述症状外，还常伴发轻重程度不一的全身症状，如发热、头痛、全身疲乏无力、腰痛、肌痛、食欲差，甚至出现呕吐、腹泻。有些患者，口唇部还可出现单纯疱疹。轻者3—4天可自然痊愈；重者经过适当的治疗7—10天可治愈。每个人都有发生感冒的可能，据统计，每人每年平均患感冒约2—5次。以下是预防感冒的重点人群：心脏病患者；慢性阻塞性肺部疾病患者，包括慢性支气管炎、阻塞性肺气肿、支气管哮喘和肺源性心脏病患者；婴幼儿；老年人；孕产妇，尤其是妊娠3个月以内的孕妇。

感冒有自愈倾向，病程大约7天左右，在目前尚无特效治疗手段的情况下，感冒治疗着重于对症处理，减轻症状，缩短病程，促进早日康复。治疗方法包括非药物治疗和药物治疗两方面：1、非药物治疗：卧床休息，保证足够睡眠，多饮水；在饮食上要进清淡、高蛋白的流质或半流质，并应戒烟、戒酒；室内环境要保持一定的温、湿度，注意通风；同时减少外出及体力活动。上述措施，可明显缩短病程，防止病情迁延，利于早日康复。2、药物治疗：⑴发热时适当加用解热镇痛类药物；⑵对症治疗：若有明显的呼吸道症状，如鼻塞、流涕、流泪，可用1%麻黄素滴鼻，每次2—4滴，每日3次，并可口服扑尔敏4—8毫克，每日3次。咽痛者可口含碘喉片。咳嗽频繁者，可服复方甘草合剂，每次10毫升，每日3次。若咳嗽痰多，痰液粘稠，则可加用氨溴索，每次30毫克，每日3次。其它如感冒清热冲剂、氨咖黄敏胶囊等也可部分缓解上述症状。⑶抗病毒药物：金刚烷胺：每次100毫克，每日2次；病毒唑：每次100—200 毫克，每日3次，对呼吸道合胞病毒、流感病毒有效；病毒灵：每次100—200毫克，每日3次，对鼻病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒及流感病毒均有效，注意药物副作用。⑷抗菌药物治疗：目前已明确普通感冒无需使用抗菌药物。除非有白细胞升高、咽部脓苔、咳黄痰和流黄涕等细菌感染证据，可根据当地流行病学史和经验用药，可口服青霉素、一代头孢菌素、大环内酯类或喹诺酮类。

健康的生活方式对预防感冒的发生非常重要：1、锻炼身体，增强体质和防病的能力，减少细菌侵入的机会；2、根据天气变化，随时增减衣服，避免受凉；3、注意个人卫生，勤洗手。洗手是最简单的预防感冒的方式，但必须要用香皂或洗手液洗手30秒钟以上；4、保持室内空气新鲜，经常开窗通风换气，避免空气、飞沫传播；5、要多晒太阳，杀死病菌、病毒；6、到公共场所要戴口罩，尽量不与患者接触，并经常给餐具消毒。此外，经常吃些大蒜等，也有一定的预防效果；7、打喷嚏时捂住口鼻。

走出感冒认识误区

1、抗生素可以治疗感冒。抗生素可以对抗细菌，但很多感冒是病毒引起的，吃抗生素无效。

2、鼻窦炎才会分泌绿色的鼻涕。感冒也会使人分泌发黄或发绿的鼻涕。

3、止住咳嗽很重要。咳嗽是人清理呼吸道粘液的正常反应，不要擅自服用咳嗽抑制剂。

4、中药、维生素和矿物质能预防感冒。这些物质也许对身体是有好处的，但不要过于迷信它们对感冒的预防作用。