糖尿病病人良好的血糖控制能预防或延缓并发症的发生，这是众所周知的，但理想的血糖控制很容易发生低血糖，故低血糖是降糖治疗的一个最大障碍，专家共识，一次严重的低血糖可能会抵消一生的良好血糖控制，而在应用降糖药物或胰岛素时，低血糖可能难以避免，故了解低血糖，预防低血糖的发生至关重要，下面让我们了解什么是低血糖，其包括低血糖症、低血糖、低血糖反应。

低血糖症：指血糖低于3.0mmol/L，导致脑细胞缺糖的临床综合征，可表现为心悸、出汗、手抖、饥饿感、面色苍白等自主神经过度兴奋状态，重度低血糖会造成脑梗死，昏迷，甚至致命，需及时静脉输注葡萄糖。低血糖：指血糖低于3.0mmol/L，但无心悸、出汗等低血糖症状。低血糖反应：有心悸、手抖、饥饿感等低血糖症状，但测血糖在正常范围。如患者出现低血糖反应可自行进食少量碳水化合物，如饼干等，如为

低血糖症或低血糖需及时到医院就诊。

如何避免发生低血糖 一般低血糖的原因为1.应用降糖药物或胰岛素过量。2.应用降糖药物或胰岛素后进食过少或未进食。3.运动量过大。故避免低血糖需从以上原因出发，规律监测血糖，定期到专科医院复查，根据血糖调整治疗方案。饮食要均衡，注意碳水化合物（即老百姓所说的主食）的摄入，有些患者习惯不吃主食，容易发生低血糖，还有的病人打胰岛素时大量饮酒，也会导致严重的低血糖发生。另外运动量要适当，要求有氧运动，如游泳、骑自行车、慢跑等，运动时心率达到100次/分左右，每天半小时，每周5次以上为宜。

低血糖的预防 首先要熟悉低血糖的症状，但除了注意以上情况，外出时需随身携带糖尿病卡及糖块等高糖食物，发生低血糖时可自救或及时得到他人救助。

综上，希望糖尿病患者及家属充分了解低血糖，平时一定要规律监测血糖，避免或减少低血糖的发生。